【らふたす】2018新年会

2018.01.12 Friday 16:03
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    東習志野高齢者相談センター

    (東習志野地域包括支援センター)

     

    当センターが定期的に開催している

    介護予防・集いの場

    らふたす+ 

     

    1月11日に開催しました。

     

    今回のメインテーマは

    新年会

    〜皆さんで食卓を囲み、楽しく新年を迎えましょう!〜

     

    毎年この時期に集いの場で新年会を行っています。

     

    本日は22名が参加。

     

    まずはみんなで唾液腺マッサージ!

     

    そして

    会場と同じ建物にある『レストランクック』

    の松花堂弁当をいただきました!

     

     

     

     

     

    食後は

    ・自己紹介

    ・キーワードで振り返る『平成』

    をテーマに

    みんなでおしゃべり。

     

     

    来年は〇〇元年になるので

    平成は30年まで!ということで

     

    【ユーキャン新語・流行語大賞】

    【日経MJヒット商品番付】

    【今年の漢字(日本漢字能力検定協会)】

     

    を平成元年からたどっていきました。

     

     

    「失楽園にハマった!」

     

    「『オバタリアン』と言われてムカッときた!!」

     

    「たまごっちを買うのに苦労した」

     

     

     

    みなさんいろいろと思い返して語っていました。

     

     

     

     

    最後はチーム対抗おたまリレー!!

     

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    デイ美乃里2018年のスタート

    2017.12.31 Sunday 21:48
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      デイサービスセンター美乃里です。

       

      『よいお年をお迎えのことと思います

       新春の照り映える陽は明るく希望と夢に満ちております

       あなたにとってすてきな幸運が訪れますように

                        平成三十年 元旦』

       

       

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      美香苑 もちつき会

      2017.12.30 Saturday 11:51
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        こんにちは!美香苑です。

        12月28日、もちつき会を行いました。

        ご家族や職員と一緒におもちをつき楽しまれたご様子でした。

        おしるこやお雑煮、焼き芋と皆さん大変喜ばれ、

        「美味しい!」と大好評でした。

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        ブレーメンのラジオ体操☆祝300回☆

        2017.12.27 Wednesday 13:32
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          東習志野高齢者相談センター

          (東習志野地域包括支援センター)

           

           

          介護予防・通いの場として

          当センターが毎週2回開催している

           

          ブレーメンのラジオ体操

           

          水曜日と金曜日の8:45から

          センターに隣接した公園で

          地域の方を対象に

          ラジオ体操第一・第二

          を行っています。

           

           

           

          ブレーメンのラジオ体操は・・・

           

          【その1】

          スタンプが20個貯まると

          ブレーメン習志野1階『レストランクック』

          ドリンクチケットをプレゼント!!!

           

          【その2】

          ラジオ体操公認指導者でもある当センタースタッフが

          正しいラジオ体操を指導!!!

          なんとなくやるのではなく、効果的なラジオ体操が

          行えるようになります。

           

          地域の方々に好評いただき、

          30名以上の方が参加されています。

           

           

          2016(平成26)年9月からスタートした

          このラジオ体操ですが

          今年最終日の12月27日に

          300回目を迎えました!!!

           

           

          最多参加者のお二人に

          ブレーメン習志野施設長より

          「ブレーメン習志野特製タオル」を贈呈!

           

           

          お二人とも280回以上参加しています!!!

           

           

           

          ラジオ体操後は参加者全員に記念として

          ラジオ体操のマスコットキャラクター『ラタ坊』のメモ帳をプレゼント!!!

          (かんぽ生命船橋支店様からご提供いただきました!)

           

           

          当センターはこれからもラジオ体操を通じて

          介護予防を推進していきます!

           

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          もちつき&クリスマス会

          2017.12.23 Saturday 23:32
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            朋松苑デイサービスです。
            今週はもちつき、クリスマス会を開催しました。今年は利用者様に餅をついていただきました。慣れた手つきでお餅をひっくり返され、「水が足りないよ!」などご指導いただきながらペッタンペッタン!

            職員見守りの中、安全に…

            90才超えてます!すごい!


            こちらはクリスマス会!パンダブームにちなみ、パンダケーキを作りました〜。

            ホットケーキをスプーン2杯で丸く作り…

            あんこやクリームも作って…

            パンダの耳も焼いて…

            あれれ?パンダ?

            あれれ?怪人二重面相?(笑)

            みなさんのオリジナルパンダケーキ。

            美味しく出来ました!

            クリスマスソングを歌います

            職員の木琴の演奏。すごく緊張してます!

            みなさん、楽しんでいただけましたでしょうか。
            もうすぐ1年も終わりですね。師走はあっという間ですね。
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            もちつき会

            2017.12.20 Wednesday 11:14
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              『もちつき会』

               

               平成29年12月16日(土)に毎年恒例のもちつき会を行いました。今年も大変たくさんのご家族様や地域の方々に参加して頂き大いに盛り上がりました。

               

              天候にも恵まれご利用者様や参加者の皆様と一緒に大きな掛け声でつちたお餅は格別で、ご家族様やご利用者様から「美味しい♪」とご好評でした。

               

              また、ちゃんこやおしるこなども振舞わせて頂きこちらもご好評いただきました。

               

              苑内では餅丸め体験も行われ皆様に楽しんで頂けたと思います。

               

               

               

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              美香苑 保育園交流会 12月

              2017.12.14 Thursday 11:08
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                こんにちは!美香苑です。

                今月も第二勝田保育園の園児たちが遊びに来てくれました。

                今月はクリスマス!

                なんと!園児たちからプレゼントをいただきました。

                美香苑サンタも登場!

                喜んでもらえたかな?

                一年間、本当にありがとうございました。

                皆さんの元気いっぱいのダンスや歌、とっても可愛かったです。

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                【らふたす】体力測定2017

                2017.12.08 Friday 11:05
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                  東習志野高齢者相談センター

                  (東習志野地域包括支援センター)

                   

                  当センターが定期的に開催している

                  介護予防・集いの場

                  らふたす+ 

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  12月7日に開催しました。

                   

                   

                  まずはじめに

                  ビジョントレーニング

                   

                   

                  らふたす+では初めての試み!

                   

                   

                  ビジョントレーニングとは、

                  目で見る力を高めるための訓練の方法です。

                   

                  学習障害などの子どもたちやプロスポーツ選手など

                  多くの人々の能力向上に用いられています。

                   

                   

                   

                  当然高齢になっても目で見る力を高める・改善することは大事!!!

                   

                   

                  ということで

                   

                   

                   

                   

                  左右の指を交互に見ることで眼の筋肉を鍛えます

                   

                   

                   

                   

                  数字探し。目のピントを合わせる力が鍛えられます

                   

                   

                   

                   

                  そして

                  今回のメインテーマ

                  体力測定!!

                  〜一年の締めくくりに、体の調子を確認しましょう!〜

                   

                   

                  毎年この時期に集いの場で体力測定を行っています。

                   

                   

                  測定項目は

                  ^力

                  開眼片足立ち

                  ファンクショナルリーチ

                  30秒椅子立ち上がり

                  Timed up&go(TUG)

                  の5項目です

                   

                  また、体力測定と併せて基本チェックリストも行い、

                  介護予防の必要性についても確認!

                   

                   

                   

                  測定の前に「みんなの体操」で体をほぐします!

                   

                   

                  いつもの運動の時とは違い皆さんの緊張感がひしひしと伝わってきます

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  今回はさらに

                   

                   

                  嚥下機能を確認するため

                  反復唾液テスト

                   

                   

                  日頃の食事の塩分摂取量を確認するための

                  塩分チェック

                   

                  を行い

                   

                  体力以外の事も振り返れるようにしました。

                   

                   

                   

                  反復唾液テストの前には

                   パタカラ体操

                   唾液腺マッサージ

                  を行いましたが

                  それでも緊張すると唾液が出てこない・・・という人も!?

                   

                   

                  塩分チェックでは日頃の食事を振り返りながら点数をつけて評価します。

                  評価が良かった人はやはり「普段気をつけている」と。

                   

                   

                  最後は恒例の

                  4色あしぶみラダー

                  で認知症予防!!!

                   

                   

                   

                  昨年行った体力測定に参加された方については

                  前回と比較できるような形で結果をお返しする予定です。

                  category:ブレーメン習志野 | by:八千代美香会 | - | -

                  男の食場【東習志野高齢者相談センター】

                  2017.11.30 Thursday 17:00
                  0
                    11月30日(木)、男性限定の料理教室『男の食場』を開催しました。

                    今回も習志野市役所・高齢者支援課の管理栄養士さんにお越し頂きました。



                    参加者は13名。

                    リピーターの方も多く、和気藹々とした雰囲気の中での教室となりました。


                    今回の献立は・・・

                    ・おにぎらず

                    ・れんこん団子汁

                    ・さんまのロール焼き

                    ・豆苗のなめたけ和え

                    の4品。



                    「おにぎらず」や「さんまのロール焼き」等、
                    普段はあまり作る機会のない料理には少し苦戦しつつも、
                    皆さんチームワーク良く取り組んでくださり、
                    時間内に完成!

                     

                    こちらのグループも順調・・・
                    あれ!?「おにぎらず」じゃなく、のり巻きですね!
                    しかもプロ級の腕前(笑)


                    見栄えも良く、また実食した際にも、
                    「ちょうどよい味付け!」「出汁が利いていてうまい!」等の
                    感想が聞かれました。



                    実食が落ち着いたところで、ポイント解説。
                    「おにぎらずには、栄養価の高いおかず(きんぴら牛蒡等)を挟んでも良い。」等、
                    実際にご自宅に戻られてから作る際にも参考になる点をお話し頂き、
                    参加者の皆さんも熱心に耳を傾けていました。


                    お帰りの際には、
                    「帰ったら復習がてら作ってみるよ。」
                    「また次回も楽しみにしているよー。」等の声を頂きました。
                    category:ブレーメン習志野 | by:八千代美香会 | - | -

                    認知症サポーター養成講座2017秋

                    2017.11.30 Thursday 15:20
                    0

                      東習志野高齢者相談センター

                      (東習志野地域包括支援センター)

                       

                      当センターは定期的に

                      認知症サポーター養成講座

                      を開催しています。

                       

                      11月25日(土)に行った講座には

                      24名の方が参加。

                       

                      今回は当センターの担当圏域内の

                      3人のキャラバン・メイトに講義をお願いしました。

                       

                      今回は冒頭で予告なしの寸劇!!!

                       

                       

                      勝手に出かけないよう父に忠告してから出掛ける娘。

                      その後父は・・・

                       

                       

                       

                      みなさん驚きながら寸劇に見入っていました。

                       

                       

                       

                      認知症の症状や診断・治療、接するときの心構えなどについてお話は

                      寸劇の解説を交えながら。

                       

                       

                       

                       

                       

                      そして認知症予防運動

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      今回は初めて笑いヨガも!

                       

                       

                       

                       

                       

                      認知症サポーターは特別何かをする人ではなく

                      認知症の人を温かく見守る応援者です。

                       

                      サークル活動や町会等の少人数でも

                      ご希望があれば講座を開催することができます。

                      興味のある方は当センターにご相談ください。

                      category:ブレーメン習志野 | by:八千代美香会 | - | -

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