2017.09.14 Thursday 12:10

東習ケア会議【東習志野高齢者相談センター】

当センターでは、地域の支援者(民生委員・高齢者相談員・医療機関・介護保険事業者・行政機関等)で構成される地域ケア会議を定期的に開催しています。

9月13日(水)に『平成29年度 第2回東習ケア会議』を開催しました。


今回のテーマは、成年後見制度について。

当センター圏域内においても、金銭管理が難しくなってきた方や、高額商品を購入してしまった方、銀行届出印を紛失してしまった方など、財産管理に不安を抱えていらっしゃる方が見られるようになってきました。

また、ご家族等に成年後見制度についての説明をする機会も増えてきた為、今回のケア会議では、地域の支援者の皆さんに向けて、制度の概要や近年の動向などについて、説明をしています。

 



後半は、成年後見人がついている認知症の男性についてのグループワーク。

金銭管理に難を抱える方の事例についてのグループワークでしたが、今回はすこし趣向を変えて、参加者の皆さんには、ご本人になったり、後見人になったり、はたまた行きつけのスナックのママになったり、それぞれの役割を演じてもらいながら、支援の方向性を考えていくというワークを行って頂きました。

 


それぞれの意向やメリットが一致しない中で、どこに妥協点を見出していくのか・・・
皆さん、迫真の演技を交えつつ、様々な結論を出してくださいました。

なかには、「行きつけのスナックで飲んでいるビールを、焼酎に変えれば節約できるのではないか。」等の面白いご意見も出たり・・・

 



次回の東習ケア会議は、来年、2018年の3月14日(水)を予定しています。

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2017.09.11 Monday 16:12

RUN伴2017千葉県(習志野)

東習志野高齢者相談センター

(東習志野地域包括支援センター)

 

 

RUN伴(らんとも)とは

認知症の人や家族、支援者、一般の人がリレーをしながらタスキをつなぎゴールを目指すイベントです。

 

2011年から毎年開催され、開催地域を広げてきたRUN伴。

今年、千葉県は初開催で

12市が9月10日に同時多発的に開催!!!

 

 

 

習志野市では当センター及びブレーメン習志野が実行委員として関わらせていただきました。

 

 

 

スタート地点の習志野市役所で開会式

 

 

 

習志野は100名近いエントリー!!!

 

 

 

みんなで6本のタスキをつないでいきます

 

 

 

ゴールの谷津干潟自然観察センター。

ブレーメン習志野チームも無事ゴール!!!

 

 

 

ゴールのあとはモンドセレクション2年連続金賞受賞の

「ナラシドウォーター」でのどを潤します!

 

 

 

 

 

ブレーメン習志野・東習志野高齢者相談センターは

認知症になっても安心して暮らしていけるまちを目指して

これからも活動していきます

 

 

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2017.09.08 Friday 11:04

【らふたす】LEDキャンドルをアレンジ!

東習志野高齢者相談センター

(東習志野地域包括支援センター)

 

当センターが定期的に開催している

介護予防・集いの場

らふたす+ 

 

 

 

9月7日に開催しました。

 

 

 

はじめに医療に関する制度の見直しについてお話させていただきました。

 

 

〆Gの4月から、75歳以上の方のうち、年収約153万円〜約211万円の方の保険料が上がります

 月額で最大約1320円(全国平均)の増額です。

 

 

∈Gの8月から、70歳以上の方のうち、年収156万円以上の方の医療の自己負担の上限額が上がります

 外来(+入院)の上限額が13200円〜20000円上がります。

 

 

 

 

恒例のパタカラ体操のあとは

 

 

今回のテーマ

手作り装飾品

〜手先を使って認知症予防〜

 

ということで、

みんなでLEDキャンドルをアレンジ!!!

 

100円ショップなどに売っているLEDキャンドルを使って2種類つくりました。

 

 

左:造花を分解してキャンドルにはりつける

右:和紙に切り紙を張り付けて筒状にする

 

 

 

 

 

 

花弁が重ならないように張り付けるのが結構難しかったようです。

 

 

 

切り紙はそれぞれ好きな形に切って貼り付けました。

 

 

 

 

完成したら一斉にライトアップ!!!

 

 

 

 

長時間座って集中していたので、さいごに恒例の

 

♦4色あしぶみラダー

♦みんなの体操

 

で体を動かしました!

 

 

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2017.09.07 Thursday 16:55

ブレーメン習志野こども食堂の報告講演

平成29年8月31日に、ホテルポートプラザちばにて千葉県社会福祉経営者協議会 社会福祉法人制度改革フォローアップセミナー(前期)が開催されました。

『社会福祉法人による公益的な取り組みの報告』において
弊法人のブレーメン習志野施設長 宍倉一麻が『ブレーメン習志野こども食堂』の報告講演を行いました。

 

『社会福祉経営者協議会フェイスブック』
https://www.facebook.com/chibakenkeieikyo/

 

宍倉発表宍倉発表

 

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2017.08.04 Friday 13:41

【らふたす】タコパで夏バテ予防

東習志野高齢者相談センター

(東習志野地域包括支援センター)

 

当センターが定期的に開催している

介護予防・集いの場

らふたす+ 

 

 

 

8月3日に開催しました。

 

 

 

はじめに健康寿命についてお話させていただきました。

健康寿命はWHOが2000年に提唱した概念で、

寿命から「健康でない期間」を指し引いた期間。

 

例えば女性だと

「健康寿命の74歳まで健康で、平均寿命の86歳までは不健康」

というイメージをしがちですが、

 

健康寿命は0歳児が平均寿命までの間に何年ぐらい健康な期間があるかの平均です。

一定年齢以降はほぼ不健康といった誤った受け止め方をしないように!

 

 

 

恒例のパタカラ体操のあとは

 

今回のテーマ

簡単クッキング

〜美味しく食べて、夏バテ予防!〜

 

ということで、

みんなでたこ焼きを行いました。

 

「夏バテ予防」なので

タコ以外にも様々な具材を用意!

 

ミニトマト  ゴーヤ   とうもろこし

もち     チーズ   明太子

納豆    キムチ   ウインナー

 

などを皆さん自由に組み合わせて作っていただきました。

 

 

 

 

意外や意外、

ほとんどの参加者が

「自宅でたこ焼きをしたことがない」

という回答。

 

 

 

 

皆さん楽しそうにクルクル回していました!!!

 

 

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2017.07.27 Thursday 08:33

防災研修

昨日ブレーメン習志野では内部研修を行いました。今回の研修テーマは「地震災害時の対応について」で、

策定されているBCP(事業継続計画)の説明、解説や、大規模災害が発生した際にいかにご利用者、職員自身の命を守るかなど、

職種や事業所に分かれたグループワークを行い演習課題を用いながら確認を行いました。

 

ブレーメン習志野は、習志野市の福祉避難所としても登録されております。これからも非常災害に備えた準備を適確に行っていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2017.07.26 Wednesday 10:16

「ラジオ体操優良団体等表彰」受賞

東習志野高齢者相談センター

(東習志野地域包括支援センター)

 

 

当センターが毎週水曜日と金曜日に開催している

ブレーメンのラジオ体操 

 

毎回8:45からラジオ体操第一と第二をやっています

 

 

 

このたび、当センターの活動が認められ

 

「ラジオ体操優良団体等表彰」

府県等表彰 を受賞しました!!!

 

 

 

ラジオ体操優良団体等表彰は

♦株式会社かんぽ生命保険

♦NHK

♦NPO法人全国ラジオ体操連盟

が実施しているもので、

毎年、ラジオ体操の普及奨励に寄与した功績の著しい団体又は個人を対象として

全国表彰、地方表彰、府県等表彰を行っています。

 

 

当センターでは介護予防の一環として

平成26年9月からラジオ体操をはじめ、

これまで250回以上開催しました。

4名のスタッフが講習や試験を受け、

公認指導者になっています。

 

今回は念願かなっての受賞です!!

 

 

 

表彰状の授与でかんぽ生命船橋支店の方がお越しくださりました。

 

 

 

当センターはこれからもラジオ体操を通じて

介護予防を推進していきます!

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2017.07.21 Friday 14:41

【ブレーメンのラジオ体操】暑さ指数

東習志野高齢者相談センター

(東習志野地域包括支援センター)

 

当センターが毎週水曜日と金曜日に開催している

 

 ブレーメンのラジオ体操 

 

 

毎回8:45から

ラジオ体操第一と第二をやっていますが

この時間でもかなり暑い時期になってきました!!

 

当センターでは

熱中症対策として

厳しい暑さの場合は

屋内で開催することにしています。

 

「厳しい暑さ」は

環境省が発表している 暑さ指数 

判断しています。

 

暑さ指数 とは

熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで

提案された指標です。

ー湘戞

輻射熱

5げ

の3つを取り入れた指標になっています。

 

本日は

ラジオ体操を行う前に

暑さ指数と熱中症対策についてお話させていただきました。

 

 

今月は熱中症予防強化月間です。

こまめに水分補給!

帽子!日傘!涼しい服装!

暑い時は無理をしない!

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2017.07.07 Friday 11:18

【らふたす】ヒーリングストレッチ

東習志野高齢者相談センター

(東習志野地域包括支援センター)

 

当センターが定期的に開催している

介護予防・集いの場

らふたす+ 

 

 

 

7月6日、第3回目を開催しました。

 

はじめに熱中症予防についてお話したあと

恒例の『パタカラ体操』。

 

 

 

そして今回のテーマ

ヒーリングストレッチ

〜心も体もやわらかくしましょう〜

 

ということで、会場である

地域交流プラザブレーメン習志野の副施設長

を講師に迎え

 

♦ヒーリングストレッチ

♦デュアルタスク運動

♦フラダンス

 

を行いました。

 

 

ヒーリングストレッチで心も体もほぐしていきます!

 

 

 

 

歌に合わせて指先を動かします。指が思うように動かない!

 

 

 

 

最後はフラダンス!

衣装を身につけると皆さんの表情もパッと明るくなります!

 

 

 

ここまで皆さん張り切って体を動かし、

意識も集中し、

普段使わない筋肉を伸ばしたりしたので

まさにフラフラ・・・・

 

 

疲れた体を休めながら

「18歳と81歳の違い」

の話を聞いていただき

 

最後は「みんなの体操」を行って今回は終了!

 

 

 

前回の「らふたす+」で折紙を行った影響でしょうか、

数名の方が自宅で作った作品を持ってきて参加者同士で

交換したり差し上げていました。

 

 

 

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2017.07.03 Monday 15:46

東習志野4丁目いきいきサロン出前講座

東習志野高齢者相談センター

(東習志野地域包括支援センター)

 

 

6月30日、

東習志野4丁目いきいきサロンで出前講座を行いました。

 

 

『たのしく介護予防!たのしく認知症予防!』

と題し、

認知症についての講義と

介護予防・認知症予防の運動を行いました。

 

 

今回は認知症予防のポイントとして

〕酸素運動

▲灰潺絅縫院璽轡腑

C療活動

た事

についてお話させていただきました。

 

 

 

食事については

 

「マゴタチワヤサシイ(孫たちは優しい)」

 

を紹介。

 

マ・・・・・豆

ゴ・・・・・胡麻

タ・・・・・卵

チ・・・・・チーズ(乳製品)

ワ・・・・・わかめ(海藻類)

ヤ・・・・・野菜

サ・・・・・魚

シ・・・・・椎茸(きのこ)

イ・・・・・芋

 

この9品目を意識して、バランスの良い食事を心がけましょう!

 

 

運動は

当センターが推進している

介護予防プログラム『笑学校(しょうがっこう)』

を実施。

 

内容は

♦いきいき百歳体操 (筋力アップ)

♦パタカラ体操 (口の働きの維持向上)

♦4色あしぶみラダー (認知症予防運動)

の3つです。

 

いきいき百歳体操は本来おもりをつけて行いますが、

今回は体験版ということで

負荷をかけずに行いました。

それでもゆっくり体を動かすだけで十分キツイです!

 

 

パタカラ体操は「知らなかった」という人も多かったので

口腔機能を維持する大切さをお話ししました。

 

 

 

 

4色あしぶみラダーは

「赤と青のときは足を外に出す」

「黄色で足を出して緑で拍手」

といった指示に従って歩きます。

 

ほぼ全員が初めての体験ということもあり

大いに盛り上がりました!!!

 

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