健康意識調査2018(ブレーメンのラジオ体操)

2018.12.19 Wednesday 14:17
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    東習志野高齢者相談センター
    (東習志野地域包括支援センター)
     


    介護予防・通いの場として当センターが毎週2回開催している
    ブレーメンのラジオ体操

    水曜日と金曜日の8:45からセンターに隣接した公園で
    地域の方を対象に「ラジオ体操第一・第二」を行っています。

     

     

     

    2014(平成26)年9月からスタートしたこのラジオ体操会ですが
    地域の方々に好評いただき、30名以上の方が参加されています。

     

     

    11月に参加者を対象とした健康意識調査を実施しました。
    体操の前後の時間を使ってアンケート調査を行い、
    27名の方にご回答いただきました。

     


    回答者の属性については

     

     


    世帯構成に偏りがないのは意外でした。


     

     

     

     
    この2つのグラフからは、ラジオ体操会への参加意欲はあるものの
    自宅でのラジオ体操実践にはなかなか結びついていないことがわかります。

     


     

    交流を目的として参加している人が半数近くいます。
     

     

    普段はラジオ体操を行っていない人が「交流」という動機を通じて
    ラジオ体操の実践・継続につながっていることがわかります。

     

     


     
     
      

     

     

     

    ラジオ体操を行っている人は健康に対する意識が高そうです。

     

     


     

    「ブレーメンのラジオ体操」は

    NPO法人ラジオ体操連盟公認指導者資格である『1級ラジオ体操指導士』

    を所持しているスタッフが毎回指導をおこなっています。

     

    ラジオ体操は正しい動きをすることで効果が変わってきます!


    「ブレーメンのラジオ体操」に参加することで正しいラジオ体操ができるようになり
    身体面での効果を実感している人がたくさんいたのは非常にうれしいです!

     

    また「体調が良い」と回答した人が半数以上いることがわかりました。
    この項目は感覚的なものなので、精神面での調子も影響すると考えていました。
    体操会を運営してきた実感としては、運動だけでなく「規則正しい生活習慣」や「他者との交流」が大きくこの項目に関わっているような気がします。

     


    今回のような健康意識調査は初めておこないましたが
    今後も継続して調査を行っていく予定です。

     

    category:ブレーメン習志野 | by:八千代美香会 | - | -

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