ラジオ体操講習会(出前講座)

2019.06.28 Friday 17:29
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    東習志野高齢者相談センター

    (東習志野地域包括支援センター)

     

     

    ラジオ体操・みんなの体操の普及促進に向けて

    NPO法人全国ラジオ体操連盟が、公認指導者資格認定試験を実施しています。

     

    当センターでは常勤スタッフ全員がこの指導資格を取得し

    介護予防の一環として

    ラジオ体操がより効果的な運動になるよう出前講座をおこなっています。

     


     

     

     

    6月28日、東習志野4丁目町会がおこなう「ふれあいいきいきサロン」で

    ラジオ体操講習会をおこないました。

     

    1級ラジオ体操指導士のスタッフが

    “正しい”ラジオ体操第一・第二を伝授!!

     

     

    台風が過ぎ天候も回復してきたので講習会は屋外で。

     

     

     

    ラジオ体操は一つひとつの運動に目的や動かすポイントがあります!

     


     

     

     

    途中で水分補給のため休憩。

    その時間を使って看護師が熱中症予防について解説。

    本日のように少し動いただけで汗が噴き出してくるような、湿度の高い日は注意!

     

    社会福祉士からも消費者被害防止についてお話させていただきました。

     

     


     

    ラジオ体操第二はハードですが皆さん頑張ってくれました!

     

     

     

    ラジオ体操は『いつでも、どこでも、だれでも』気軽にできる体操です。

    体力アップや筋力がつくだけでなく、姿勢やリズム感がよくなる効果も!

     

     

    当センターでは正しいラジオ体操の普及を通じて介護予防を推進していきます!!

     

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