内部研修【腰痛予防】

2019.09.26 Thursday 19:00
0

    9/26(木)

    斎藤労災病院の久松先生が来てくださり

    【腰痛予防】についてご指導いただきました。

     

    (肩こりについての運動です)

    ヨガマットを使用し参加者皆で筋肉のトレーニングをしました。

     

    (体幹を鍛える運動です。)

    身体を動かしていくうちに体が温まり

    健康であるために、日々の運動の積み重ねが大切だと教えていただきました。

     

    久松先生ありがとうございました!!

     

     

     

    category:ちば美香苑 | by:八千代美香会comments(0) | -
    Comment








       

    採用サイト BIKOU STYLE
    Selected entry
    Category
    Archives
    Link
    Profile
    Search
    Others
    Mobile
    qrcode
    Powered
    無料ブログ作成サービス JUGEM