【らふたす】体力測定2017

2017.12.08 Friday 11:05
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    東習志野高齢者相談センター

    (東習志野地域包括支援センター)

     

    当センターが定期的に開催している

    介護予防・集いの場

    らふたす+ 

     

     

     

     

     

     

     

    12月7日に開催しました。

     

     

    まずはじめに

    ビジョントレーニング

     

     

    らふたす+では初めての試み!

     

     

    ビジョントレーニングとは、

    目で見る力を高めるための訓練の方法です。

     

    学習障害などの子どもたちやプロスポーツ選手など

    多くの人々の能力向上に用いられています。

     

     

     

    当然高齢になっても目で見る力を高める・改善することは大事!!!

     

     

    ということで

     

     

     

     

    左右の指を交互に見ることで眼の筋肉を鍛えます

     

     

     

     

    数字探し。目のピントを合わせる力が鍛えられます

     

     

     

     

    そして

    今回のメインテーマ

    体力測定!!

    〜一年の締めくくりに、体の調子を確認しましょう!〜

     

     

    毎年この時期に集いの場で体力測定を行っています。

     

     

    測定項目は

    ^力

    開眼片足立ち

    ファンクショナルリーチ

    30秒椅子立ち上がり

    Timed up&go(TUG)

    の5項目です

     

    また、体力測定と併せて基本チェックリストも行い、

    介護予防の必要性についても確認!

     

     

     

    測定の前に「みんなの体操」で体をほぐします!

     

     

    いつもの運動の時とは違い皆さんの緊張感がひしひしと伝わってきます

     

     

     

     

     

     

    今回はさらに

     

     

    嚥下機能を確認するため

    反復唾液テスト

     

     

    日頃の食事の塩分摂取量を確認するための

    塩分チェック

     

    を行い

     

    体力以外の事も振り返れるようにしました。

     

     

     

    反復唾液テストの前には

     パタカラ体操

     唾液腺マッサージ

    を行いましたが

    それでも緊張すると唾液が出てこない・・・という人も!?

     

     

    塩分チェックでは日頃の食事を振り返りながら点数をつけて評価します。

    評価が良かった人はやはり「普段気をつけている」と。

     

     

    最後は恒例の

    4色あしぶみラダー

    で認知症予防!!!

     

     

     

    昨年行った体力測定に参加された方については

    前回と比較できるような形で結果をお返しする予定です。

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    男の食場【東習志野高齢者相談センター】

    2017.11.30 Thursday 17:00
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      11月30日(木)、男性限定の料理教室『男の食場』を開催しました。

      今回も習志野市役所・高齢者支援課の管理栄養士さんにお越し頂きました。



      参加者は13名。

      リピーターの方も多く、和気藹々とした雰囲気の中での教室となりました。


      今回の献立は・・・

      ・おにぎらず

      ・れんこん団子汁

      ・さんまのロール焼き

      ・豆苗のなめたけ和え

      の4品。



      「おにぎらず」や「さんまのロール焼き」等、
      普段はあまり作る機会のない料理には少し苦戦しつつも、
      皆さんチームワーク良く取り組んでくださり、
      時間内に完成!

       

      こちらのグループも順調・・・
      あれ!?「おにぎらず」じゃなく、のり巻きですね!
      しかもプロ級の腕前(笑)


      見栄えも良く、また実食した際にも、
      「ちょうどよい味付け!」「出汁が利いていてうまい!」等の
      感想が聞かれました。



      実食が落ち着いたところで、ポイント解説。
      「おにぎらずには、栄養価の高いおかず(きんぴら牛蒡等)を挟んでも良い。」等、
      実際にご自宅に戻られてから作る際にも参考になる点をお話し頂き、
      参加者の皆さんも熱心に耳を傾けていました。


      お帰りの際には、
      「帰ったら復習がてら作ってみるよ。」
      「また次回も楽しみにしているよー。」等の声を頂きました。
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      認知症サポーター養成講座2017秋

      2017.11.30 Thursday 15:20
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        東習志野高齢者相談センター

        (東習志野地域包括支援センター)

         

        当センターは定期的に

        認知症サポーター養成講座

        を開催しています。

         

        11月25日(土)に行った講座には

        24名の方が参加。

         

        今回は当センターの担当圏域内の

        3人のキャラバン・メイトに講義をお願いしました。

         

        今回は冒頭で予告なしの寸劇!!!

         

         

        勝手に出かけないよう父に忠告してから出掛ける娘。

        その後父は・・・

         

         

         

        みなさん驚きながら寸劇に見入っていました。

         

         

         

        認知症の症状や診断・治療、接するときの心構えなどについてお話は

        寸劇の解説を交えながら。

         

         

         

         

         

        そして認知症予防運動

         

         

         

         

         

         

        今回は初めて笑いヨガも!

         

         

         

         

         

        認知症サポーターは特別何かをする人ではなく

        認知症の人を温かく見守る応援者です。

         

        サークル活動や町会等の少人数でも

        ご希望があれば講座を開催することができます。

        興味のある方は当センターにご相談ください。

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        地域清掃

        2017.11.29 Wednesday 12:48
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          美香苑です

          本日は地域清掃を行いました

          天気も良く、ご利用者様も参加し

          一緒にゴミ拾いを行いました

          美香苑の付近が綺麗になりました

          お世話になっている地域に少しは貢献出来たかな?

          美香苑でした〜

           

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          美乃里の11月活動

          2017.11.26 Sunday 21:08
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            デイサービスセンター美乃里です。

            美乃里の11月の活動のうち、2点ほどご紹介させて頂きます。

             1.ご利用者様に書いて頂く、年賀ハガキづくり

             2.八千代市萱田(かやた)の「飯綱神社」を散歩

             

            1.年賀ハガキづくり

              1−1.イモに絵柄・文字などを彫り、インクを塗りハガキに押す。(手づくり年賀状)

             

              1−2.赤・青・緑色の模様がハガキに押されました。

             

            2.飯綱(いいつな)神社のイチョウの木

              2−1.飯綱神社の参道石段

             

              2−2.御神木の大イチョウは、樹高28.5m、樹齢450年いわれている巨木です。

             

              2−3.パワーを頂く・・(来年も、もっとよい年でありますように!!)

             

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            秋祭り

            2017.11.25 Saturday 17:29
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              『秋祭り』

               

               平成29年11月25日(土)にちば美香苑では、特養・ショートステイ・デイサービス・グループホームでの合同で『秋祭り』を初開催しました。秋祭りではボーリングや輪投げ、ストラックアウトなどのゲームコーナーをご用意したり、さつまいもを使った秋のスイーツやすいとんなどを振舞いました。色々なご利用者様との交流やゲーム、おやつなど大いに盛り上がり秋を感じれるひと時となったのではないでしょうか。

               

              輪投げ

              ストラックアウト

              すいとん・さつまいもスイーツ

              category:ちば美香苑 | by:八千代美香会 | - | -

              「第37回 船橋をきれいにする日」参加

              2017.11.19 Sunday 11:40
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                本日(11月19日)は、船橋をきれいにする日ということで、美化活動を行いました。

                開会セレモニー(天沼公園にて)へ参加。

                朋松苑の代表者である松戸徹船橋市長と記念撮影

                 

                朋松苑の周辺も美化活動を行いました。

                次回は来年の5月に地域の方と一緒に活動します。

                船橋をきれいにしましょう。

                            

                                  職員一同

                 

                 

                 

                 

                 

                category:朋松苑 | by:八千代美香会 | - | -

                実籾駅前あいさつ運動・見守りネットワーク普及活動(ティッシュ配り)2017秋

                2017.11.17 Friday 12:14
                0

                  東習志野高齢者相談センター

                  (東習志野地域包括支援センター)

                   

                   

                   

                  社会福祉協議会実籾支部と

                  実籾小学校の児童が

                   

                  「実籾っ子あいさつ隊」

                   

                  を作り、毎週月曜日と金曜日の朝

                  実籾駅前であいさつ運動を行っています。

                   

                  当センターでも不定期で参加しています。

                  本日はスタッフ3名が参加し

                  北口と南口に分かれて

                  あいさつ運動を行いました。

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  あいさつ運動の前後には

                  当センターのPRと

                  習志野市見守りネットワークのPRを目的とした

                  ティッシュ配りを行いました。

                   

                  category:ブレーメン習志野 | by:八千代美香会 | - | -

                  50歳以上限定介護のお仕事説明会開催☆

                  2017.11.09 Thursday 18:02
                  0

                    八千代美香会採用委員会では12月15日(金)14時〜16時に50歳以上限定の介護のお仕事説明会を開催します☆

                     

                    八千代美香会では60代、70代の職員も活躍しています。

                    介護のお仕事に御興味のある方は是非説明会にお越しください。

                     

                    【説明会内容】

                    ・会社説明・施設見学会

                    ・職員体験談・質疑応答

                    ・希望者の方には面接会

                     

                    【会場】

                    地域交流プラザ ブレーメン習志野 

                    住所:習志野市東習志野2-10-3 

                    アクセス:京成本線実籾駅より徒歩10分

                    TEL:047-470-5511

                     

                    【選べる勤務地は法人運営の各施設】

                    ・八千代市村上、千葉市若葉区、船橋市西船、習志野市東習志野の各事業所となります。

                     

                    category:職員採用 | by:八千代美香会 | - | -

                    船橋市特別養護老人ホーム朋松苑ケアスタッフ施設見学会&就職説明会

                    2017.11.08 Wednesday 17:42
                    0

                      船橋市特別養護老人ホーム朋松苑では11月19日(日)にケアスタッグ向け施設見学会&就職説明会を開催します。

                       

                      朋松苑一同皆様のお越しをお待ち申し上げております。

                       

                      どうぞよろしくお願い申し上げます♪♪♪

                       

                      category:朋松苑 | by:八千代美香会 | - | -

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